牛奶洗面－－对付神色暗沉
用保水型唇彩修复娇唇
1.逐日做好卸妆、清洁工作：残余彩妆品、污垢会存身毛孔中，赞助粉刺形成。<<<
高等洗脸法：
提高肌肤新陈代谢：由于空调环境中的空气不易流通，空气中的氧气含量有所降低，这也会影响肌肤正常的新陈代谢。这时需要选择能提高肌肤新陈代谢的护肤品，对肌肤进行特别的保养。一些具高效养颜作用的修护液能润泽肌肤，预防因空调环境而引起的皮肤老化。
痘痘在不该出现的时候出现，真是件令人苦恼的事件，为了避免这种尴尬，阿拉应该在痘痘还没有出现的时候就注意清洁皮肤。
尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它掌握在24摄氏度左右。
（四）预防及治疗办法：
干燥指数：****
2.按期去角质：每个星期至少帮肌肤来次大打扫，使用去角质产品，尤其T字延长到鼻翼两颊肌肤，可稍做按摩加强，避免污垢、粉刺深层堆积
面霜加维生素E－－凑合皱纹
喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
疾速化装补救方法：使用有色润肤液可有效平均脸蛋色泽，天然而有技能地遮蔽脸上的雀斑
不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。
应急秘方：，在这种情况下应该马上用牛奶泡一杯袋装茶叶，敷在脸上，这能使皮肤即刻得到缓解。
3、尴尬时刻：拍照当天醒来发现鼻头长了颗青春痘。
1、尴尬时刻：哭的时候被共事撞见，刚巧睫毛膏是不防水的。
润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，时常坚持，粗拙的皮肤就会变得光洁光滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用净水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，常常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。
3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶
睡高枕头－－对付眼肿
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
1、对于敏理性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等；避免接触热、碱、电流刺激；不要过度磨擦；防止紫外线照耀。平时可用冷水或温水洗脸。
干燥指数：***
1.卸妆、清洁品要调换：油腻腻的夏天却还在用滋润的清洁产品？难怪痘痘会被刺激长出来。例如倩碧的净痘卸妆慕丝、净痘洁面皂、净痘洁面布膜，提供痘痘肌肤温和清洁力，并且抑菌抗菌、舒缓刺激发炎
倏地化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。<<<遮瑕宝典
有眼袋了！不要担忧，只有用柠檬就能帮你回复眼部的“平坦”。不外敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等候5分钟。
如果你有2条以上的症状，除了要及时清洗皮肤外，最好是到病院处置一下。
“防晒必须从儿童开始，防护紫外线A至关重要”，这是寰球最大的化妆品团体欧莱雅集团科研中央的专家就“中国女性如何科学防晒”，于日前在北京召开的第九届国际皮肤大会上表露的最新研究结果。
爱美的女孩总是会用彩妆让自己看起来更精神。可也比不化妆的女孩多了很多风险，好比上面那些尴尬情况。鱼和熊掌不可兼得，只有在化妆时积聚出神入化的技巧啦！另外，今年风行的透明化妆术，也会减少很多麻烦。
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
8、冰水加醋能解酒：喝了酒或觉得疲劳时，饮些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲劳。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖；
痘痘总是不请自来，还呼朋引伴长一堆，除了擦专业皮肤科医师开列的药品，痘痘肤质的人，连保养品都要调剂，才能左右开弓、有效抗痘。
3、接着用热水(38-40度)荡涤20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此重复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻小扣打面部。 再把水调温喷淋20秒。
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
1、敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、软弱、毛细血管露出，容易发红，且呈不平匀潮红，时有痒感及小红疹出现。
AndreRougier认为�“亚洲女性非常注重美白，她们想拥有美白肌肤的欲望可以追溯到良久以前，但是在很长一段时间里，人们对于如何美白皮肤都是有误区的。紫外线是让人们变黑的主要凶手，紫外线包含了射线UVA和射线UVB，以前大家以为只要防护UVB就可以了，所以市道销售的大量防晒品都只能防护UVB，就是人们通常听到的SPF指数。但是，近期研究表明，紫外线中的射线UVA更是肌肤问题的大敌，它能直接深刻肌肤的真皮层，使得皮肤加速衰老。所以，一个专业的护肤品品牌的防晒产品，一定要能够防止UVA和UVB两种紫外线，能够抑制黑色素的积淀，防止皮肤晒黑和老化，这样的防晒产品才能算得上非常保险有效的。”
■误区3控油是女人的事
高密度织布保湿面膜：洁面过后，为了迅速改善肌肤的干燥，最好的方法就是敷一张高密度保湿免洗面膜，它们大多含动物精华、维生素E、胶原蛋白、弹力蛋白及保湿因子，既省去了洁面的麻烦，又能迅速救命肌肤濒临干枯的危机，延缓水分流失,www.nanjbz555.com/ia8s1b7r3.html，同时还能使皮肤娇嫩亮堂。
随身带上一瓶水：运动会大量出汗，比平凡耗费掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水，如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了。
如果你被层出不穷的痘痘懊恼，你确定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？兴许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢！有点庞杂，但是系统，看细心喽！
DIY去油面膜
真是教训丰硕，彩妆用品还真有很多可以通用呢！咖啡眉笔一笔多用美丽自然妙“笔”生花。
TIPS：卧室水润小提示
可能是对新产品过敏了，所以在使用新产品前，最好测试一下本人是否对之过敏
皮肤瘙痒，总想挠几下；某些部位出现红斑或者大片潮红；皮肤出现炽热甚至疼痛；局部明显肿胀；皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺；出现一串串的小水泡；局部皮肤溃烂
紧急洗脸法：
鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
7、醋拌面粉可治疗扭伤、撞伤：当你撞伤或扭伤时，可以将120ml的醋与100克面粉调成糊状，抹在纱布上贴于患处，再在纱布外层再贴张油纸，以绷带绑好，更能防止溢漏；
唇部其实很脆弱，在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。但是这仿佛还远远不够，因为有时嘴唇会变得很薄，其实，这就是太阳引起胶原质缺失的预兆。只管打针胶原质可以让嘴唇肌肤恢复一些元气，但对健康却无利益可言，因此欧美美眉通常会遵照护肤专家的奉劝，选用保水型的唇彩，以达到很好的修复作用。
2、一旦产生过敏则要注意：
清爽的保湿乳液：在洗去面部的汗水和灰尘后，抹上具有保湿抗老功能的产品（包含眼部和唇部的专用护理品），以避免肌肤的提早老化。 如果属于油性肌肤，则可使用一些T区控油产品，来调节面部的油脂分泌。
敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤懦弱，容易受到各种刺激的影响；过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的景象。
1、筹备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
抗干自卫策略：
3.禁吃辛辣食物：束缚一下你的口腹之欲吧，麻辣锅。等加速上火的食品，会从体内Push痘痘冒出头。<<<改掉恶习,毁灭痘痘
坚持面部清新清洁：如果可能最好在上飞机前不化妆，保持面部干净。干净是美丽的第一因素，此时洁面布、湿纸巾可派上大用处，它含有二合一卸妆乳液，分两面使用，一面较毛糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭。
应急也只能这样了，为了不再尴尬，咱们平时就应该注意！
维C可以有效地肃清自在基，并有助于延缓肌肤衰老，使受损细胞得到有效修复，所以通常情况下，很多减斑类化妆品都增加有维他命C。为此，沙滩美眉可以利用维他命C的这一大特色，辅助肌肤减淡褐色雀斑，使肌肤得到深层津润。事实证实，许多沙滩美女在使用过含维C的护肤品后，感到胶原质程度得到大大改观，皮肤更加富于弹性和光泽。因此，专家提议，沙滩美眉试用一些具备防晒功效的新型护肤品，如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。
环境特征：健身房里固然冷气很足，但是因为运动而产生大量热量使运动者本身仍旧感觉非常闷热，此时很多人会挑选待在离冷气最近处所，让汗水敏捷蒸发，其成果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。
======护肤：快速消除青春痘洗脸法======
B、防UVA至关重要
2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不必拭干毛巾）。
轻松甩掉痘痘纠缠！
敷用优质面霜：晚上在家里进行保湿护理更加轻松周密,而使用起来绝对繁锁但效果奇佳的敷面霜此时就可派上用场。将乳霜状的保湿面膜厚厚地敷在脸上，在容易干燥的局部，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。然后闭目休息10～15分钟，最好是躺在床上，将双脚平放。如此可让面膜中的保湿成分充分渗入渗出。
（1）要有良好的心态：首先应清楚过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表现这个产品不好；任何化妆品都可能产生过敏；任何人在某些情况下都有可能过敏。
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
涂眼霜推拿－－应付黑眼圈
========护肤：皮肤如荔枝般嫩滑=======
6、尴尬时刻：刚做完皮肤保养，满脸居然冒出了疹子。
日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。
3.使用紧致毛孔产品：针对已造成粗大毛孔做修护改善，像是使用倩碧毛孔紧致修护露，增添去角质独家科技，保持毛孔畅通，不会有梗塞困扰产生。神奇的光芒折射科技，让毛孔看来即时隐形。因为春秋增加、毛孔松弛粗大的肌肤也很实用，用大豆蛋白萃取，激发胶原蛋白新生，松垮无力的毛孔从新束紧起来
==========护肤：送你一双俏丽大眼睛========
5.敷保湿面膜：充分的水分补给，能让皮肤增添弹性，畸形代谢出毛孔内的老废角质、油脂脏污
这些小tips可以帮助你缓解这种状况：
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
.6防晒必做：紫外线是破坏肌肤原有紧致、加速老化的爪牙，毛孔越晒越松垮
应急秘方：赶快买瓶透明快干指甲油，滴在指甲裂痕间，免得情况越来越糟。然后用创可贴或者透明胶带把指甲尖端包住。
2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
1、敏感：敏感肌肤如果庇护不够，常常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会改变为易过敏肌肤。
9、尴尬时刻：指甲破损，指甲油也斑斑驳驳，把最可爱的毛衣也钩破了。
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你信任吗？贵的护肤品天然有其价值，自然用品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋
疗方：使用能使肌肤恢复平均色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效率较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
12、使羊毛衣面目一新：羊毛衣洗净时，在水中加点醋，羊毛衣就会变得雅观如新。
速度：5天
控油3大误区
某些金属物资也是胶原合成所必须的，如铜。当皮肤细胞内铜的含量升高时，胶原蛋白合成增长。不过，铜是一种有毒的金属，因此，目前出现的已取得专利的铜肽不仅不了毒性，而且可增进胶原合成，伤口愈合，有效地抚平皱纹。因此，欧美市场上销售的存在很好浸透性的蓝铜弹性修复膏和Neutrogena紧肤晚霜都是沙滩美女很好的抉择。
便利的面部喷雾：它可以无比直接地喷在脸上，含有肌肤所需的各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤散失的水分。
4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒伤害柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以加强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
挥汉如雨的空调房――健身房
注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对照较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保障毛孔充足张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丧失。
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
控油并非将油脂全体清洗掉就可以。很多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，盼望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简略地将肌肤名义的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意思上说，补水是控油的要害。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须斟酌产品本身的保湿效果，只有供给肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调节到水油均衡的最佳状态，才干真正离别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严峻。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，适度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加重大的起因。
9、每晚擦醋防备长头皮：每晚睡觉前，擦一点酸醋在头皮根处，能预防头皮的发生；
应急秘方：破刻买一瓶小包装的去屑洗发精洗头，没有条件就将头发打湿，然后梳成马尾。
护肤程序中加入类维他命A
（二）特征及临床表示：
干燥指数：****
保湿面膜上妆前必备－－对付皮肤干燥
速度：5天
萝卜汁去暗疮－－对付突然出现的暗疮
=======护肤：挥别夏日粗毛孔与痘痘肌肤=====
(2)使用热敷，洗脸时顺方便用热毛巾，盖住两眼，多敷几回，对刚熬完夜或是两眼疲劳的清除特别有效。
性命中的一半时间是在卧室里度过的，这已经成为不争的事实。在炎炎夏季，为了避免暑热扰了睡眠，很多人喜欢在卧室里始终开着冷气，直到天亮……
据AndreRougier先容：“紫外线中包括着射线UVA和射线UVB，所以选择防晒品的时候应选择分辨针对这两种射线的产品。当初，针对射线UVB的防晒指数是SPF，市场上看到的SPF15、SPF20就是预防射线UVB的标准。而射线UVA，其实是最须要保护的，因为UVA是无奈拦阻云层，可以直接穿透人体进入人的真皮层，造成皮肤老化。UVA的指标，目前使用的是日本标准,www.nanjbz555.com/ia8s1b7r3.html，也就是人们现在常见的PA尺度，比方PA+、PA++，另外有些产品也开始采取PPD的标识，如药房专销产品理肤泉，通过换算得出，PA+++=PPD8。像理肤泉的防晒产品为PPD28，比市场上PA最高值PA+++的防晒指数要高很多。”
当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾著乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
柠檬敷眼－－对付眼袋
过多的油脂、粉刺囤积，是造成粗毛孔的最大主因！经常挤压、消除粉刺，长期下来，却可能让毛孔璧肌肤受损害，越来越松弛。保持皮肤干净、避免毛孔沉积油脂、污垢的同时，搭配涂抹紧致毛孔的保养品，有绝对加分效果。
会议期间，就女性广泛关怀的皮肤和防晒等问题，作为特邀报告人之一的理肤泉医学护肤研究室科研总监AndreRougier接收了多家媒体记者的专访。
速度：1天
无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的多少率降至最低
2、尴尬时刻：想要穿上露背礼服，肌肤却像天花板一样干燥脱屑，而且晒得深浅不一。
5、蛋壳醋液含丰富钙质：将一个生蛋壳洗净后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子搅拌，丢掉薄皮即可。每天以5-7倍水掺两茶匙醋液饮用；如果再加一匙蜂蜜，风味更佳；
快捷化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，而后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。<<<遮瑕宝典
三）两者的关联
1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，依照从下向上，由外向里的次序，就能彻底清洁皮肤。
祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐步变浅甚至消褪。
2、等盆中的水行将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此持续三次，每次都要换水和换泡沫；
【步骤】
11、尴尬时刻：有一次加入Party，刚要束装待发，突然觉得刚上完妆的皮肤感觉刺痛、难熬难过，一直有点痒，甚至摸来摸去的要弄花妆了。
========护肤：中国女性防晒迷信新看法====
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
干燥指数：*****
此法岂但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。正常而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过火使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
创可贴或者透明胶带都找到了，不如买个指甲剪吧！已经钩破的毛衣，赶快在断线处打结吧！
10、尴尬时刻：我是化妆师，某次发现在给模特做彩妆的时候睫毛膏竟然已经干了。太争脸啦。
重要约会前1生成暗疮都算是可怜，不过也有紧急处理方法：即未受细菌沾染，可以用双氧水涂在暗疮上，越日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
11、防钉子脱落：打钉子时，如果在钉子尖端沾点酸醋，钉子打进去后比较不易脱落；
在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。
欧莱雅专家通过研讨发明，白种人经日晒肤色变红，黄种人经日晒皮肤上构成色斑，因而中国女性无论在任何一个年纪段上，色斑数目都多于法国女性。其中，南方女性呈现面部、手部色斑的比例远远高于北方女性；在26岁以上的人群中，涌现面部色斑的比例高达80%以上；城市女性的色斑多于城市女性。
夜晚专用的保湿精髓霜：不仅仅要做好白天的保湿工作，到了夜晚睡觉前更是要增强弥补肌肤水分。肌肤在夜晚对颐养品接收的才能一级棒，所以要好好应用才行，最好的措施就是应用高度保湿的晚霜，不油不腻，保湿后果一流。
A、防晒从儿童开始
=======护肤：皮肤敏感与过敏 护理有别======
* 运动后立刻脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。除此之外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。
速度：一晚上
抗干自卫策略：
烈日当空、紫外线指数每天濒临「危险级」的节令，气温�升一度，脸上的油脂就多逼出一些，加上汗水搅和，毛孔总显得很粗大、痘痘也特殊容易冒出来。别担心，做好相应保养对策，即便是橘子妹、痘花妹一族，也能迈向丽人之路。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
日晒成果：加重斑点。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范畴扩展，色泽更深。
应急秘方：快到另一个专柜去要一些卸妆乳和护肤品试用妆，再到盥洗室把脸上的妆洗掉。最好身边有湿面巾，连忙到另一个专柜上一点粉底，再用一点唇彩就足够了。
眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的时候，顺便在眼部打圈按摩15～30次，下眼睑会加速血液循环，黑眼圈甚至可及时由玄色变暗红色，试试看吧！
速度：15分钟
面部按摩去角质：运动后经常使用一些含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤，帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落，促进面部血液循环，加强对保湿成分的吸收，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩十分钟左右。<<<去角质宝典
10分钟保湿面膜：如果前提容许，在运动完洁肤后可以做一次具有水润功效的保养面膜，既可避免运动后脸上的灰尘和汗水混杂拥塞毛孔而长出粉刺，又可利用此时茂盛的肌肤状况达到良好的吸收和保养。
TIPS：办公室水润小提示
、尴尬时刻：要见男友了，可是在化妆品柜台被画得像个风尘女郎，只有10分钟可以补救啦。
应急秘方：有棉签吧，或者是勺子，只要用它平放在睫毛下面，顶住睫毛的根部，期待一会，立即就有睫毛夹过的神情了。
8、尴尬时刻：在乘飞机去欧洲参加展览时，因为长时间的飞行，皮肤显明地受到影响，而且面上的皮肤已经开始发红。
嫩肤祛斑常用醋
■误区1频繁洗脸去油光
彩妆也保湿：对于那些经常需要化妆而且皮肤又容易缺水的办公室女性来说，选择具有保湿功效的彩妆（滋润型的彩妆），对由于化妆引起的皮肤干燥有一定的缓解作用。滋润型彩妆包括唇膏、眼影、腮红等等，其中的保湿微粒可以避免肌肤过敏和干燥。
■误区2青春期才要控油
飞机里的干燥空气可以让你的头发变得毛糙，阐明你的头发平时已经很干了。所以日常就应重视养发，给秀发一颗健康的“芯”。
燥热的夏季，骄阳似火，空调是独一的救星。然而，当阿拉肆意地享受清凉冷气的同时，却疏忽了一个事实：在冷气带走了身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着日渐攀升的温度和日渐干燥的肌肤，阿拉毕竟取舍两难。
3分钟洁面法
超级洗脸法：
7、尴尬时刻：狂欢到深夜，隔天起床，发现眼袋肿大，还要上班呀！怎么办？
速度：1～2天
良多人以为控油是青春期才会遇到的问题，实在不然。据一项考察表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题均匀在37.2岁到达高峰。最顶峰5-7年后，适量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状态不在早期加以把持的话，毛孔粗大的情形会跟着岁月的流逝而一直恶化。
不可不备的保湿喷雾剂：保湿喷雾剂是飞机上必备之物，如果是短途飞行或是肌肤不太干的话，可以用于随时补充肌肤所流失的水分。建议在飞行途中每隔30分钟，就往脸上喷一次保湿喷雾。
4、尴尬时刻：头皮屑掉不停，可刚巧穿的是黑色衣服。
4.部分控油：T字毛孔总看来最粗大，原因就出在出油量比普通多，即使以彩妆遮蔽，也一下子掉光光。以倩碧毛孔紧致T字控油胶局部涂抹，无油脂凝胶质地，帮肌肤穿上薄雾般的柔柔隐形衣，连续8小时收敛控油
TIPS：健身房水润小提醒
=========护肤：4种情境空调房的水润对策=========
3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类殊效护理品。神奇的果酸可以平衡皮肤油脂的分泌，克制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都异常重要。
雀斑
光紫外线辐射中最主要、最常见的一种辐射，因此同时在遮光剂中加入紫外线A和B的吸收剂非常重要。市场上现有的第一代遮光剂只能够预防紫外线B所引发的晒斑，根据前述结果，人们需要使用同时可以防护紫外线A和B的新型防晒产品。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫警惕地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
应急秘方：用冷水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，把新产品从皮肤上抹掉，在还没有完整抹干水分时涂上薄薄的凡士林，用一些冰敷在脸上，便能迅速平静皮肤。
但通常情况下，涂用Renova，会使皮肤变薄，增加肌肤对日光的敏感，所以，欧美皮肤专家倡议，受阳光灼伤稍轻的沙滩美眉可以到药房购置药性较平和、作用较慢的非处方维他命A醇。或使用皮肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜，每3天用一次，并配合维他命A醇使用，效果更佳。
应急秘方：找到化妆间，拿起身边的护唇膏、护手霜之类的乳液，擦一点在眼下，然后用面巾纸轻轻擦掉。如果没有乳膏呢？取一张面巾纸用嘴沾湿，就能轻松卸妆了。秘诀是要在妆花掉之前挽救。
白肤：面部皮肤过于漆黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，长此以往，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素冷静有效
（一）原因：
10、清洁皮、铝、铜制品：用亚麻仁油和醋擦皮制品脏污处，然后用布擦净，立刻光洁如新。铝制器皿用久发，如用热醋浸泡20分钟，用清水洗净即可。铜器用久产生铜绿时，不防用醋和盐擦试，再用水洗净试干即可；
* 不要因为流汗和炎热而立刻到空调邻近吹冷气，否则会对肌肤造成刺激。
长相厮守的空调房――办公室
(1)搽上按摩眼霜，然后用中指以按压的方法由上眼睑的内部向外按压抑太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻�相接处，如此往返几次，可有效促进眼周围的血液循环。
应急秘方：情急生智想起的方式――用凡士林油代替睫毛膏来化妆。后来发现这样使眼睛看起来更潮湿更有神，晶莹并且性感。这样一种思维使我在日后的工作中获益匪浅，我会常常用唇彩或者日霜涂于眉间，这样眉毛看上去就更加闪亮了，会有意想不到的效果呢。
关闭的空调房――飞机经济舱
领有一双年青、漂亮的眼睛是每个人都憧憬的。然而，眼睛却是面部最轻易朽迈的部位。怎么维护眼四周的皮肤呢？
纱布洗脸法：
不要认为空气加湿器只有在冬蠢才用得着，此时为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是需要在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。
3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫微微地擦洗眼睑下柔细的皮肤，假如认为有刺激或疼痛就结束。若第二天还感到痛苦悲伤，那是擦洗太使劲的缘故。此时至少要履行4天的“紧迫洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
4、脱下指套，仅食指保存指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
给脸“喂”点维他命C
夏日控油
* 在运动前和运动后，你需要多吃一些有助于提高运动品质、补充身体能量的食物，如牛奶、白肉、全麦食品及坚果等，而对皮肤有利的橙、西红柿等蔬果也能助你得到好皮肤
应急秘方：我用拇指将口红涂在脸上，这比任何化妆都管用。腮红会让脸色立刻红润起来，用手指涂抹出来的感觉是那么地平滑、自然，而且色彩也会保留得更长久。手边找不到睫毛夹的时候，用勺子边就能帮你解决这个问题了。
保湿按摩法：按摩可以促进肌肤的血液循环和代谢，提高油脂的分泌，改善干燥。在晚间护理时不妨加入这道程序――使用保湿按摩霜按摩脸部，这样，你的肌肤就不那么容易受到冷气和干燥空气的
速度：30秒
环境特点：在酷热的夏天，办公室里的寒气个别要比室外温度平均低15度左右，如斯之大的温差使得肌肤天天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着乍寒乍热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度降落，肌肤的干燥无可防止。
2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔压缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清爽爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
2、过敏：易过敏肌肤有可能是偶然过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。
4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来实现清爽效果。
1、敏感：主要有先本性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者重要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙奏乐、换肤等因素有关。
编后：夏日可以美美地穿得很裸露，好身材尽显，可是日晒太强，气温过高，导致皮肤出油、毛孔粗大、痘痘丛生，黑点变多！释怀，只要解决掉毛孔和痘痘问题，夏天可以过得非常惬意！
她们是这个城市最时尚的女人，她们占有优雅的气质与修长的身体。然而她们依然酷爱并保持每礼拜至少三次的室内健身活动。在她们的眼中，运动比做爱还爽，只是在健身房中挥汗如雨之后，本应润滑细腻的肌肤却在凉气十足的健身房里没了赌气……
据亚洲人皮肤防老化要点研究显示，不仅紫外线Ｂ可能引发癌症，紫外线A也能引发基细胞渐变以及鳞片状细胞癌和日光角化症，但后者并不引发晒斑。紫外线A的辐射是目前日
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应当会变得比拟润泽。当然好的保湿面膜十分主要。
下战书三点左右，你可以以一个苹果来补充养分，同时还有提振精力、滋润皮肤的功效。
抗干自卫策略：
3、轻印面貌，反复做约5～6次。
热水敷唇－－对付脱皮
编后：生活舒服了，无论到哪里都被空调照料着，肌肤恍如被骄纵着，其实是被暗地里破坏了，小编建议能不用空调的时候，尽量不用，让肌肤呼吸自由的空气，带上保湿喷雾和饮用水，随时随地给自己补水，每过一段时间就走动走动，给肌肤做做按摩，很多小习惯，可以保护你的肌肤
日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。
自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水 ，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层联合成膜，具保湿功效。<<<保湿喷雾喷洒美丽
有这样一群女人，她们最常出现的地方是飞机的经济舱里。她们在下飞机后需要立刻奔向某个会议某场宣布会或某个宴会的现场，而此时的她们必须面无倦色精神抖擞。于是，在飞机上的几个小时，她们不许可自己的肌肤受到任何煎熬……
环境特征：很少有人会在夜里醒来将空调关上，所以在大多数时候肌肤要蒙受八小时以上的冷气吹袭。卧室里本身的湿度就比较低，如果再伴着空调入睡，这样做的结果是，躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的骗局。
泡一壶玫瑰保湿茶：办公室里不可缺乏的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶拥有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功效、调节血液轮回的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。
敷蛋白－－对付黑头
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
取舍准确的免费饮料：在飞机飞翔进程中，你要留神多喝水，尤其是矿泉水，以补充水分，解渴润肤。当然，你也能够向空务员多要些苏打水，一方面能中和胃酸，掩护胃部，另一方面它的利尿作用能避免脚部水肿。
应急秘方：在不经常化妆的皮肤上，上浓妆经常会“反映强烈”，或者在干燥时节使用了分歧适的护肤品和粉底，就会碰到这样的紧急情况。如果你的皮肤属于敏感型的，身边时刻准备一些具有舒缓缓和皮肤功能的乳液相对是必要的，一涂在脸上，好受的皮肤登时可以恢复清爽，在粉底的袒露处用一些这样的乳液，去淡点腮红和蜜粉，只保留眼唇的彩妆，能力渡过难过的时刻。
12、为难时刻：化妆的时候没有睫毛夹，眼睛显得垂头丧气的。
2、过敏：从过敏本来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等；从基本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、损坏免疫体系造成。
5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免喝酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和生果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。
1、先预备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在盘算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。
粉刺疤痕
2、倒入水中调匀，扑到脸上，或者罗唆把脸浸入好了，温水，凉水都可
随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有容易渗透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有贮存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时光随时使用，能给深层肌肤提供保湿滋润的效果。
向粗毛孔说Bye-Bye！
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
在长途的飞行中，航空公司会在飞行后一个小时左右提供餐饮，之后就会将舱内的灯光调暗，以方便旅客休息，这时候你就可以趁着光线变暗后开始你的飞机美容课程。
多运动也是很重要的。我这里指的不是激烈的无氧运动，那只会让你长肌肉；我指的是一些和缓的运动，像是骑脚踏车、快走等，最好能和日常生死结合，才容易坚持不懈。譬如搭公车可以提前一、两站下车，然后快走回家；久长下来，身材自然不走样。谁说美丽一定要付出昂贵的代价？简单，也可以很英俊。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
（2）弄清过敏的原因：阔别过敏原，同时通过扫除自由基，调节免疫力，改善本身过敏体质。
如果察觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好机会，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
13、尴尬时刻：没有化妆，却突然有客户上门。手边只有一支唇膏。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
前三种办法运用后若青春痘仍然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
除此，水是最廉价健康的饮料，所以多喝水是一定要的。一般含糖饮料只会让你发胖，而水则可促进身体代谢，让你健康又漂亮。
干燥口唇易脱皮，涂口红去时才发现，岂非用手撕掉？不行！一定见血，还容易引发过敏症状，最好是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸润化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。
睡前若忍不住喝多了水，可以尝尝睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。
环境特征：经常奔走在海洋上的美女，一到了天上，会是什么样？如果你有过相似的经验，你就会晓得再美的女人到了飞机上，都会被长时间的干燥缺水和身心疲乏折腾得花容失色。因为在严重干燥、空气不流畅的机舱里――无论你的素日肌肤保养得有多好，都不要忽略这几个小时的飞行时间。
4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行恰当的按摩。
==========十三个美丽的急救小秘方========
腮红太红、指甲破损、重要的会见忽然长痘痘……当措手不迭的尴尬时刻降临的时候，一些过来女生的妙方帮你应急美丽。
疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会壅塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊核心部和全部面部；
虽然没钱买保养品，但是门面仍是要顾的；其实只要从日常生涯做起，简单的小动作就能让你很美丽。
疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会梗阻毛孔，刺激粉刺的滋生。”
1、用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲刷；
应急秘方：如果痘痘已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。如果脓还没有凸起皮肤表面，可以涂上维生素E软膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘处，涂上粉底，再以手指轻轻沾去过剩粉底，最后，扑上和肤色完全雷同的蜜粉，腮红打得厚一点。
速度：5分钟
发掘铜的功效
四间空调房，囊括了这个夏天肌肤干燥的所有理由，而肌肤的保湿工作也就从这里开端！
研究表明，在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁，尤其是儿童时代，成人以后患皮肤癌的危险也越大。所以，专家提示：要保持皮肤健康、美丽的中国人，必须注意在阳光下的行动，特别是儿童时期的户外运动。
2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停滞。
纸面膜上倒点保湿精华素：在下昼一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无活力。此时，你可以放下手上的工作，抽出十五分钟，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要立刻涂上水质保湿霜。
类维他命A是一种与维他命Ａ既相干又不同的物质，其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤非常有效，特别可以增强皮肤细胞对表皮成长因子(EGF)这种刺激皮肤生长的天然激素的反响性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A，一个月后，皮肤就会得到明显的改善，皮肤会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。
醋的妙用十二招
应急秘方：要排除眼部浮肿可以用毛巾包几块冰，敷在眼上，能立刻减轻佻肿状况。或者用茶袋、黄瓜切片敷在脸上。点上遮瑕膏，其余眼妆不要太多，上班可以戴上墨镜扮酷。下次醉醺醺回家时，别忘了上床前多喝点蜂蜜水，然后垫个枕头在脑后，第二天眼睛就不会太肿了。
飞机上过于干燥的空气把头发弄得毛糙狼藉。
应急秘方：在头发上抹了厚厚的一层锯油膏，并且将头发在脑后挽了一个发髻，可以防止头发干乱。需要的只是赶快去酒店将锯油膏清洗掉。
粉刺疤痕
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。
详细节制油光的步骤
* 运动后半小时内，脸部仍会流汗，不要马上上妆，如果有需要，最好在四十分钟后再化上淡妆。
不妨试试修复保湿：修复保湿是合适成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果老是短暂有限的，不如从提高皮肤自身的保护及保湿功能来达到更幻想的效果。这些保湿品具有去除皮肤角质层推进保湿功能的能力，特别是在肌肤极易受伤的夏季，更能让新生的角质细胞在夜晚做作施展保湿功能，进步皮肤的滋润度
6、盐醋水可治冷脚症和香港脚：一升热水（洗澡水的热度）中，参加一大匙多一点的盐和3100ml的醋，用来浸泡脚部约10-20分钟，可以改良脚冰凉和香港脚；
全身保湿精油浴：睡前不妨来个芳香精油沐浴，是既可减压又可美肤的好方法。你可以选择向来以滋润肌肤而驰名的玫瑰，或者适量的牛奶（牛奶浴精也可），当然，具有保湿效果的各种芬芳精油也是首选，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麦胚芽精油和杏仁精油等，可利用其中的天然成分，为全身肌肤提供良好的保湿滋润效果。<<<
2.涂抹痘痘保养品：尤其既容易出油、又好发痘痘的肤质，建议最好全系列保养品都改用抗痘专用，避免胡乱搭配使用、反而刺激发炎的效果。依据白天、夜晚的不同需要，倩碧还推出可提供抗菌保护膜、达到治疗预防效果的『净痘日间防护乳』；以及温和加速代谢、深层清洁、收敛毛孔、舒缓发炎红肿的『净痘夜间调理凝胶』
编后：夏日可以美美地穿得很暴露，好身材尽显，可是日晒太强，气温过高，导致皮肤出油、毛孔粗大、痘痘丛生，斑点变多！放心，只要解决掉毛孔和痘痘问题，夏天可以过得非常惬意！
由于当时皮肤粗糙干涩，看到一个简单的小秘方可让肌肤变滑嫩：甘油和白醋以1∶5的比例调好搽在皮肤上，便抱着权且一试的心态用了这个秘方；想不到才3个礼拜的时间，我的肌肤就变得过细光滑。
3、用醋漱口预防感冒：当你觉得有些不舒畅，好似感冒时，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀释，用来漱口；
5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，停止后，亦可成为“清爽西施”。
为所欲为的空调房――卧室
女生皮肤必修课（哇哇，这么全的，怕当前找不到，是姑娘就转了~~
她们是为数不少的OL一族，她们的工作令所有膂力劳动者爱慕有加。她们每天八个小时甚至更多的时间待在精装修的冬天不冷夏天不热的CBD高级商住写字楼里，不用风吹，没有日晒，好像温室里的花朵般柔嫩美妙。可事实却偏偏相反，她们的肌肤因为少了风吹日晒而变得脆弱，而夏季办公室里一天到晚不间歇的中心空调给肌肤带来的却不仅仅是“制冷”这么简单……
别由于担心身材缺水而在睡前喝大批的水，否则第二天凌晨你看到的将是浮肿的脸跟双眼。
抗干自卫策略：
应急秘方：以细软的沐浴刷将皮肤老逝世细胞刷去，然后用较温和的沐浴乳，温水淋浴。等肌肤尚未干的时候，抹上滋润乳液，多擦一点。如果可以，用濒临深色皮肤的粉底匀称地笼罩在花了的皮肤上。
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立刻变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗眼前，利用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
1、必需战胜平时的一些不良习惯，如爱好皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰盛等。
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
速度：1天
2、过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严峻者脱皮、水肿。
本法必须迟早各一次。对早、中、晚期青春痘都有显著效果。以下几个洗脸法是本法的扩大和连续。
4、黄豆泡醋医治便秘、高血压：生黄豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，从第5天开始，每天吃5-10粒黄豆，能治疗便秘和高血压。存入冰箱中，更可延伸保留期限；
2、用醋沐浴使皮肤光滑：将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10分钟，宛如洗温泉，让肌肤保持健康的弱酸状态；
5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新颖土豆片敷于眼周，对打消眼睛浮肿有必定的功能。
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